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Réflexologie Plantaire

 

Pensez à la réflexologie plantaire pour faire une pause bien-être et libérer vos tensions.

 

 

Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

 

La réflexologie plantaire est une technique qui consiste en un massage spécifique des pieds et de la voûte plantaire en particulier.

Fondée sur le postulat que les pieds sont le miroir du corps humain en miniature. Chaque organe y est représenté par une zone ou un point réflexe.

Il y a près de 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied. Celles-ci sont étroitement interconnectées par la moelle épinière et le cerveau à toutes les parties du corps.

Ainsi, le réflexologue va agir à « distance » sur les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme, en exerçant une pression plus ou moins soutenue avec ses doigts sur ces différentes terminaisons nerveuses. II va permettre de mobiliser le processus d’auto-guérison du corps.

 

 

Les bienfaits d’un massage plantaire sont nombreux :

 

Il soulage les tensions musculaires et nerveuses en procurant un bien être profond :

 

Il active la circulation sanguine et lymphatique et accélère ainsi l’élimination des toxines.

Il régule la digestion et le transit.

Il permet de combattre  le stressl’anxiété,  la fatigue chronique et apporte une relaxation profonde.

Il régule les troubles du sommeil.

Il apaise les douleurs : migraine,  mal de dos…

 

 

 

Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire.

 

Une séance de réflexologie plantaire commence par un échange afin de déterminer  les motifs de votre consultation et vos attentes.

Puis vous vous installez confortablement sur une table de massage, avec un fond musical. J'effectue un premier massage général afin de détendre progressivement l’ensemble des muscles, des tendons et des ligaments de vos pieds.

Ensuite, je m'attache à explorer les différentes zones afin de localiser les tensions à traiter, puis les stimule à travers un massage des pieds et des voûtes plantaires afin de libérer et rétablir l’équilibre énergétique du corps.

 

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